Transformer votre relation en profondeur.
Un programme complet d'accompagnement simple, bienveillant et accessible pour aider les couples à se reconnecter, sans jugement ni jargon.
Offrez-vous bien plus qu'une solution simple à une crise : j'ai conçu un parcours basé sur la science et l'expérience, pour transformer, durablement, votre histoire.
Je vous propose un parcours novateur, pensé pour vous aider à retrouver l’équilibre dans votre vie amoureuse après une période difficile. Ma méthode s’appuie sur les recherches scientifiques de l’IBCT, de John Gottman, d’Harville Hendrix et d’autres pionniers de la psychologie du couple, pour vous offrir un accompagnement fiable, humain et respectueux de chaque parcours.
Concrètement, j’alterne courtes vidéos explicatives – pour vous transmettre les notions essentielles en toute simplicité – quiz interactifs, conçus autant pour approfondir votre compréhension que pour vous inviter à explorer sincèrement ce qui compte pour vous, et des exercices pratiques à réaliser seul(e) ou à deux. Chaque étape mêle expertise et pédagogie active pour favoriser un changement durable dans vos habitudes relationnelles.
Dès aujourd'hui, découvrez comment transformer vos échanges : mes quiz et vidéos vous permettent d'apaiser les conflits et de recréer un climat de confiance dans la relation.
Ce programme s’adresse aussi bien aux couples qu’aux personnes souhaitant travailler sur elles-mêmes. Avancer individuellement est un levier puissant, car dans le couple, chaque évolution personnelle influence nécessairement la dynamique à deux. Dès que l’un cesse de surréagir, l’autre est incité à revenir à un fonctionnement plus sain.
Mon approche est rassurante, inclusive et accessible. Quelle que soit votre situation, vous bénéficiez d’un accompagnement progressif, respectueux de votre rythme et de ce que vous vivez. À chaque étape, vous découvrez comment chaque vidéo, chaque quiz, chaque exercice vous prépare à des changements profonds et durables ; grâce à cette méthode qui allie rigueur scientifique et souplesse humaine. Il n’est jamais trop tard pour commencer, ni trop tôt pour grandir, seul ou à deux.
Ce programme vous offre bien plus que de « survivre » à une crise : il vous aide à transformer vos réactions, redéfinir votre histoire et envisager l’avenir avec sérénité et confiance.
En choisissant ma méthode, vous bénéficiez d'un accompagnement personnalisé pour comprendre, évoluer et (re)créer une relation plus authentique, saine et épanouissante.
Pourquoi ce site existe
En écoutant mes amis, mes patients, mes proches — et en ayant moi-même traversé ces épreuves — j’ai compris une chose essentielle : ce qui manque vraiment à beaucoup de couples, ce ne sont pas les sentiments, mais des outils simples, concrets et accessibles pour mieux s’aimer.
C’est pour cela que j’ai créé Notre Relation : un accompagnement humain, progressif et moderne, pensé pour durer et pour transformer votre vie de couple, bien au-delà d’une simple crise passagère.
Mon histoire personnelle
Je suis en couple avec la même personne depuis 27 ans, marié depuis 23 ans, avec des enfants. Nous avons connu, comme beaucoup, des tempêtes, des silences, des doutes… Nous avons cherché de l’aide, mais ce que nous avons trouvé en thérapie traditionnelle n’était souvent ni aidant ni adapté. Parfois même, cela a compliqué les choses. (Disons que le bon thérapeute devait être en vacances ce jour-là !)
Alors, j’ai fait ce que je sais faire :chercher, comprendre, transmettre.
Fort de 25 ans d’expérience comme réalisateur de documentaires et magazines scientifiques pour la télévision, j’ai appris à aller à la source des choses, à explorer, à tester.
J’ai donc plongé dans les recherches sur le couple, l’attachement, le corps, les émotions… J’ai exploré ce qui se faisait de mieux en France mais aussi aux États-Unis. Et surtout, j’ai expérimenté ces approches pour moi, puis pour nous. Les outils que je partage ici sont ceux que nous avons réellement testés, améliorés, adaptés à notre histoire.
De la compréhension à la transmission
Ce long parcours m’a naturellement conduit vers la thérapie psychocorporelle . Je m’y suis formé d’abord pour accompagner les individus, puis les couples. Aujourd’hui, après six ans de pratique, je vois encore trop de personnes arriver trop tard — pas par négligence, mais faute d’avoir trouvé un accompagnement réellement adapté. On ne nous apprend pas à aimer autrement, à réparer une blessure, à construire un pont quand on se retrouve seul sur son île…
Ce parcours m’a conduit à me former à la thérapie psychocorporelle, d’abord pour accompagner les individus en souffrance, puis spécifiquement pour aider les couples à dépasser leurs crises. Aujourd’hui, après plus de six ans de pratique, je vois trop souvent des personnes arriver trop tard, après des années de souffrance… simplement parce qu’elles n’ont pas osé ou n’ont pas trouvé l’aide adaptée.
Trouver le bon accompagnement
Trouver un bon thérapeute n’est pas simple, c’est une démarche exigeant du temps, de l’argent et surtout un engagement personnel. Sans votre implication sincère, rien ne se transforme durablement. Il faut accepter de faire l’effort, de « mouiller la chemise », mais les résultats sont extraordinaires.
Un programme en ligne à votre rythme
C’est pourquoi j’ai créé un programme en ligne qui vous permet d’avancer chez vous, en toute confidentialité, à votre rythme, sans les contraintes d’un cabinet.
Vous y trouverez des vidéos courtes, des quiz interactifs, et des exercices à appliquer seul ou à deux. Un accompagnement pas à pas pour reconstruire le lien, transformer les conflits, et retrouver la fluidité et la joie dans votre relation.
Bien plus qu'un programme pour le couple
Ce que vous apprenez ici ne transforme pas seulement votre couple, mais aussi toutes vos relations : avec vos enfants, vos collègues, vos amis, vos clients. C’est une véritable compétence de vie que vous allez développer.
Ce que je vous propose
Je suis convaincu qu’il est possible de réapprendre à aimer, même après une trahison ou un long désamour. Ce n’est pas réservé aux couples parfaits ou chanceux. Il suffit de vouloir, d’oser, d’apprendre et de recommencer.
Je vous accompagne pour aller bien au-delà de la simple survie à la crise : pour créer une relation authentique, saine et épanouissante.
Prêt à transformer votre relation ?
Que vous souhaitiez redécouvrir la force de votre couple ou évoluer sereinement pour vous-même, ce site est là pour vous guider, étape après étape.
Avancer individuellement, c’est déjà transformer le duo.
Les avantages de ma méthode pour vous
- Basée sur des recherches scientifiques reconnues : IBCT, John Gottman (Love Lab’), Harville Hendrix (Imago)… Vous bénéficiez d’une démarche solide, efficace et éprouvée.
- Apprentissage dynamique et complet : courtes vidéos explicatives claires, quiz interactifs pour approfondir et exercices pratiques à faire seul(e) ou en couple.
- Une vraie compréhension de votre situation : au-delà des conseils simplistes, vous explorez vos mécanismes personnels et relationnels.
- Adaptée à tous les profils : couples, ou personnes souhaitant travailler seules. Toute évolution individuelle impacte positivement la relation.
- Un parcours respectueux et non jugeant : vous avancez à votre rythme, en toute bienveillance et selon vos besoins.
- Favoriser une introspection authentique : essentielle pour des décisions éclairées et durables.
- Accompagnement progressif et sécurisé : conçu pour instaurer confiance et sérénité tout au long du cheminement.
- Des bénéfices relationnels rapides et visibles : grâce à la mise en pratique des outils dès les premières étapes.
- Un changement durable des habitudes relationnelles : pour retrouver un fonctionnement plus sain et apaisé.
- Accessible entièrement en ligne : avancez quand vous voulez, où vous voulez, selon votre emploi du temps.
- Confidentialité totale assurée : votre parcours est strictement confidentiel, vous garantissant un espace sécurisé pour vous exprimer et travailler en toute sérénité.
Cette méthode est pensée pour vous accompagner profondément, vous rassurer et vous engager vers une transformation réelle, respectueuse de votre singularité.
